Het verlangen naar een opvallende prestatie, met een droom die al jaren in zijn hoofd rondzingt, zorgt bij Kees de Bever voor veel inzet en offers. Tijdens de feestelijke presentatie van het nieuwste boek van Gordon, getiteld Je kan het echt zelf, liet Kees zich uit over zijn persoonlijke doelen.
Tussen de aanwezige gasten en camera’s vertelde hij over de uitdaging die hem al tijden bezighoudt, zonder direct te verklappen wat hem werkelijk drijft.
De sfeer op het event was positief en vol ambitie. Bekende Nederlanders spraken over hun plannen en dromen, en Kees stond zichtbaar energiek tussen hen. Toch ging het gesprek bij Kees al snel richting iets dat verder reikte dan alleen een leuke avond of een nieuw boek.
Er schuilde een duidelijke motivatie achter zijn recente levensstijlveranderingen, waar hij de afgelopen maanden hard aan heeft gewerkt.
Droom van een cover
In gesprek met Shownieuws onthulde Kees de Bever uiteindelijk waar zijn focus de laatste tijd ligt: hij wil dolgraag een keer met een afgetraind lichaam op de cover van het bekende fitnessblad Men’s Health staan.
“Eigenlijk waar ik altijd al van droom, is op de cover van Men’s Health staan,” vertelt Kees enthousiast. Dit verlangen heeft hem aangezet om serieus aan de slag te gaan met sporten en zijn leefstijl aan te passen.
De realityster geeft toe dat hij pas echt inzag hoeveel toewijding er nodig is om een zichtbaar gespierd lichaam te krijgen toen hij hier zelf mee begon.
Strenge voorbereiding voor film
Voor een filmproject besloot Kees drie maanden lang het roer drastisch om te gooien. Gedurende die periode was hij intensief bezig met sporten en lette hij strikt op zijn voeding. Het harde werken bleef niet zonder resultaat: “Kijk, ik had een klein sixpackje,” vertelt hij trots.
Zijn inspanningen leverden hem het lichaam op waar hij van droomde, maar het succes bleek van korte duur.
Door de opnames van de film kon Kees vervolgens zes weken lang niet trainen. Tot zijn teleurstelling merkte hij dat zijn behaalde resultaten snel afnamen. “Nu heb ik zes weken door die film niet kunnen trainen.
Het is gelijk weer weg,” legt hij uit. Het besef dat zijn opgebouwde spieren zo snel konden verdwijnen, was een harde les voor de realityster.
De keerzijde van discipline
Het traject naar zijn droomlichaam ging niet zonder slag of stoot. Kees vertelt openhartig over de moeilijke start van zijn fitnessavontuur. Vooral de eerste dagen van zijn nieuwe levensstijl waren zwaar. “De eerste drie dagen lag ik rillend in mijn bed.
Van het suikertekort. Alcohol wat niet meer mag,” zegt hij. Het plotseling schrappen van suiker en alcohol uit zijn dieet had een flinke impact op zijn lichaam. Hij voelde zich zwak en moest zich echt door deze moeilijke beginfase heen worstelen.
Naast het fysieke ongemak, bleek het dagelijkse regime ook mentaal een grote uitdaging te zijn. Kees somt op wat er allemaal bij komt kijken: “Ik zal het eerlijk zeggen. Het is drie liter water per dag.
Het is 10.000 stappen per dag. Het is drie keer trainen in een week. Het is je voeding.” De combinatie van strikte voedingsregels, voldoende beweging en regelmatig trainen vraagt volgens hem om veel doorzettingsvermogen. “Het is zo zwaar,” verzucht hij eerlijk.
Geen tijdelijke aanpak meer
Ondanks de moeilijke momenten is Kees niet van plan zijn doel uit het oog te verliezen. Hij beseft dat een tijdelijke, strenge aanpak niet voldoende is om blijvend resultaat te behalen. Daarom probeert hij nu zijn nieuwe gewoonten om te vormen tot een duurzame levensstijl.
“Ik heb het niet opgegeven. Ik probeer er nu een levensstijl van te maken, dat je het ook vol kan houden,” legt hij uit. Door zijn benadering aan te passen, hoopt hij op de lange termijn zijn gewenste resultaat te behouden en niet telkens terug bij af te zijn na een pauze.
De motivatie om ooit op de cover van Men’s Health te staan, blijft daarbij zijn grootste drijfveer. “Ik wil één keer in mijn leven een echt sixpack hebben. Maar ook echt een stok achter de deur om op die Men’s Health te komen,” zegt Kees stellig.
Het vooruitzicht op deze prestatie helpt hem om vol te houden, zelfs als het zwaar is.
Resultaten en doorzettingsvermogen
Kees de Bever heeft inmiddels ervaren dat een indrukwekkende fysieke transformatie veel meer vraagt dan alleen motivatie. Het vergt dagelijkse inzet, het doorbreken van oude gewoonten en het doorstaan van ongemakken.
De trotse momenten, zoals het voor even hebben van een sixpack, worden door hem gewaardeerd, maar tegelijkertijd beseft hij hoe vluchtig die resultaten kunnen zijn als het regime niet wordt volgehouden.
Zijn openhartige verhaal over de strijd tegen suikertekort en het doorstaan van de eerste zware dagen toont aan hoeveel discipline nodig is voor zo’n doel. Kees laat daarmee zien dat er achter een ogenschijnlijk oppervlakkige droom – een plek op een cover – een diepgaande persoonlijke overtuiging schuilt.
De wens om zichzelf te bewijzen en zichzelf te verbeteren, staat voor hem centraal.
De komende tijd blijft Kees werken aan zijn fysieke doelen, gesteund door zijn verlangen om zijn levensstijl permanent te veranderen. Zijn ervaringen bieden een inkijkje in wat er allemaal bij komt kijken wanneer een bekende Nederlander een persoonlijke droom najaagt, en hoeveel opofferingen daarvoor nodig zijn.
