Monique Smit heeft er genoeg van. Het aanhoudende commentaar op haar uiterlijk bereikt opnieuw een kookpunt, en deze keer laat ze het niet zomaar voorbijgaan. Na jaren waarin zwangerschap, afvallen, sporten en het moederschap elkaar afwisselden, wordt haar toegewijde levensstijl door sommige volgers in twijfel getrokken.
De vraag “Meid, eet je nog wel?” raakt een gevoelige snaar bij de zangeres. Via Instagram lucht ze haar hart over het constante gespeculeer en geeft ze eerlijk inzicht in haar proces.
Kritiek blijft komen, zelfs na jarenlange inzet
De zangeres, die onlangs nog bij Shownieuws aan tafel zat, plaatst op Instagram een foto van zichzelf met een biertje in de hand. Daarbij schrijft ze: “Het is ook nooit goed hè?” Die ene zin zegt alles over hoe frustrerend het is om telkens weer verantwoording te moeten afleggen over haar lichaam.
Ze legt uit hoe haar lichaam in de afgelopen jaren is veranderd en wat eraan voorafging. “In de afgelopen negen jaar ben ik vijf keer zwanger geweest, drie kids gekregen en vorig jaar dacht ik: ‘Lekker zeg, eindelijk hormoonvrij, we gaan ervoor!’ Door een half jaar New Fysic te volgen ben ik ruim 10 kilo afgevallen.”
Balans tussen discipline en genieten
Monique benadrukt dat haar huidige figuur niet het gevolg is van rigide diëten of ontzegging. Ze heeft juist een balans gevonden tussen gezond leven en genieten. “Daarna is het gewoon op blijven letten. Ik eet en drink inmiddels alles weer wat ik wil of waar ik trek in heb, maar met mate.
Probeer 10.000 stappen per dag te zetten en twee keer per week personal training. Ook sta ik gemiddeld zo’n acht keer per week te springen op het podium en eenmaal thuis rennen we achter drie kids aan…” Daarmee onderstreept ze dat haar actieve leven ook ná haar afvalperiode bepalend is voor haar conditie en figuur.
Fit zijn is geen toeval: discipline en humor gaan hand in hand
Het is duidelijk dat Monique hard werkt om zich fit te voelen, maar ze neemt zichzelf gelukkig ook niet al te serieus. In haar post grapt ze: “Nu nog sixpack en ik maak die vrouwen helemaal gek. Hahaha nee hoor… Wees maar niet bang.
Proost!” Daarmee relativeert ze de hele discussie en laat ze zien dat je ook mag lachen om het schoonheidsideaal dat zo vaak onrealistisch is. Haar boodschap is helder: fit zijn is geen kwestie van geluk, maar van keuzes maken, volhouden én plezier houden in het leven.
Nieuwe projecten én druk gezinsleven
Naast haar muzikale optredens en sportieve schema blijft Monique druk met nieuwe projecten. Tijdens haar verschijning bij Shownieuws vertelde ze ook over het Mega KidsDisco-evenement dat ze organiseert.
Haar agenda is dus net zo vol als haar huiskamer met drie jonge kinderen. Toch blijft ze vrolijk en recht door zee, wat haar voor velen zo geliefd maakt. Juist dat menselijke maakt haar boodschap des te krachtiger: stop met oordelen, want achter ieder lichaam zit een verhaal.
